उरण ( संगीता सचिन ढेरे ) ● आवळा हा मानवी आरोग्यासाठी अत्यंत आरोग्यदायी आहे. यासाठी भारतीय आयुर्वेदशास्त्र आणि युनानी प्रणालीच्या प्रसिध्द औषधांमध्ये आवळयाचा वापर प्रामुख्याने केला जातो. च्यवनप्राशसारख्या रसायन ...
- August 7, 2021
उरण (संगीता सचिन ढेरे) वजन वाढल्यानंतर अथवा शरीरात चरबी जमा झाल्यानंतर ती कमी करण्यासाठी मात्र दमछाक होते. अशावेळी शक्यतो व्यायामाचा सल्ला दिला जातो. व्यायाम करण्याने अतिरीक्त चरबी जातेच पण त्यासाठी काही सवईतले ...
- August 7, 2021
उरण प्रतिंनिधी (संगीता सचिन ढेरे) कोल्ड कम्प्रेस्ड ऑइल म्हणजेच लाकडी घाण्याचे तेल. जुन्या पद्धतीत तेल काढण्याची पद्धत म्हणजे लाकडी घान्यावरील तेल लाकडी घाण्याच्या शुद्ध तेलाचे फायदे ! १. लाकडी घाण्याचे ...
- August 5, 2021
उरण संगीता सचिन ढेरे ● नारळ या झाडाचे आणि विशेषतः फळाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत त्यामध्ये नारळ पाण्याच्या सेवनाने विशेषतः त्वचेला अनेक फायदे होतात. आरोग्याबरोबरच आपले त्वचेकडे दुर्लक्ष होते. यामुळे आपली त्वचा ...
- August 4, 2021
एखादा नारळ आपण बाजारात घेतो त्यावेळी त्याला वाजवून घेतो, *Pregnancy is not chance that is choice*, आपण बाळ राहण्यासाठी ज्यावेळी प्रयत्न करतो त्यावेळी दोघांच्या शरीराचा विचार करायचा असतो. दोघांच्या तपासण्या करून ...
- June 14, 2021
*कढीपत्ता* कढीपत्ता निरोगी आरोग्यासाठी कढीपत्ता बहुगुणी आहे. कढीपत्ता याची पाने जशी जेवणाची चव वाढवतात. तसेच आपले आरोग्य निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. १) कढीपत्ता मध्ये विटामिन A,B,C मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे केसांचे व ...
- January 5, 2021
दररोज दोन चमचे मधाचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी, उर्जवान, स्वस्थ राहते, परंतु थंडीमध्ये याचे सेवन केल्यास खूप फायदे प्राप्त होतात. थंडीत वातावरणातील गारवा आणि शरिरात होणारे बदल यासाठी मध ही अतिशय चांगली असते. मध ...
- December 9, 2020
शारीरिक जखमा आणि आहारशास्र :- जखम छोटी असो वा मोठी त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. काही वेळेला घरात काचेची भांडी फुटल्यामुळे तर अपघातामुळे त्वचेवर कापल्यासारख्या जखमा होतात. काचेपासून झालेल्या या जखमा भरून येण्यासाठी ...
- December 6, 2020
थॉयराइडबद्दल अनेक गैरसमजही आहेत. थॉयराइडची समस्या गळ्यात असलेल्या थायरॉइड ग्रंथी आणि त्यातून स्त्रावित होणाऱ्या हार्मोन्सवर अवलंबून आहेत. जाणून घ्या ‘थायरॉइड’बद्दल या ८ महत्त्वाच्या गोष्टी १. थायरॉइड एक ...
- December 5, 2020
